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跳街舞可以减肥吗 跳街舞可以减肥吗男生
1、街舞能减肥。健身街舞是一种中低强度的有氧运动,通常一节课在45分钟到1小时左右。2、舞蹈中,能调动所有的运动细胞,消耗全身脂肪,同时,也能够对局部肌肉起到塑造作用。3、整套动作包含各种脚上功夫,如走、跑、跳等以及头、..
(10)人阅读
时间:2024-07-11
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