踮脚尖的功效与作用_企鹅百科网

企鹅百科网，

当前位置：首页 >

踮脚尖的功效与作用踮脚尖补肾作用强大
1、每天适度的踮脚尖可以锻炼小腿的肌肉，因为当踮脚尖的时候小腿肌肉会收缩，重复这一动作可以使小腿肌肉得到相应的锻炼和拉伸。2、踮脚尖可以锻炼踝关节和膝关节，踮脚尖在锻炼小腿肌肉的同时，可以增强踝关节和膝关节的稳定性，延缓..(3)人阅读时间：2023-04-09

本类导航

本类推荐

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where isgood in (1,2,3,4,5,6) and titlepic<>'' order by newstime desc limit 10

本类排行

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ order by onclick desc limit 6

热门话题