蹬腿运动有什么好处你知道吗_企鹅百科网

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蹬腿运动有什么好处你知道吗（蹬腿运动的好处）
1、瘦腿作用瘦腿的作用是蹬腿动作中最为明显的，因为在做这个动作时，我们的腿部始终都在运动。我们的腿部需要不停的往空中蹬腿，这时候我们的腿部肌肉受到重力的作用，会往下沉，并且在运动的过程中腿部多余的肉不断在运动，从而能够让..(0)人阅读时间：2023-10-27

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