身上皮肤干燥吃什么能改善_企鹅百科网

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身上皮肤干燥吃什么能改善身上皮肤很干燥吃什么
1、多吃坚果。坚果富含维生素E，能够有效的防止皮肤变粗糙，所以建议大家每日吃一百克左右的坚果，不仅能够补充人体所需要的微量元素，还能使皮肤保持弹性。2、多吃鱼类。部分鱼类对于皮肤也有非常不错的滋养作用，这是因为鱼肉中富含..(0)人阅读时间：2023-09-30

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