转呼啦圈肉疼怎么办_企鹅百科网

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转呼啦圈腰疼是怎么回事（转呼啦圈腰疼正常么）
呼啦圈主要是腰部扭动，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。但是很多人转完呼啦圈后，发现自己腰腹部疼痛的厉害，弯腰时疼痛则更加明显。这是怎么回事呢？要怎么缓解？..(15)人阅读时间：2022-08-10

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