运动健康的好处有哪些_企鹅百科网

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运动健康的好处有哪些（运动健康有什么）
1、运动可以促使大脑获得积极休息，改善大脑的供血情况，因而可以使人的头部清醒、思维敏捷；运动可以促进血液循环，提高心脏的功能，运动时冠状动脉的血流量要比安静时提高10倍；运动时能改善呼吸系统的功能，这是因为肌肉活动时需氧..(1)人阅读时间：2023-10-31

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