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运动减肥如何饮食（运动减肥如何饮食调理）
1、少糖多果，成年人食糖过多，会滋长过多的脂肪，而太甜的水果如梨、橙等，也不宜过分食用，进食过多果糖，会让体重直线上升的，因此，多吃一些含糖量低、含水量高的水果会减少因脂肪堆积而造成肥胖的概率。 2、少盐多醋，研究发现..(2)人阅读时间：2023-11-21

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