运动减肥方法_企鹅百科网

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运动减肥方法适合胖人的运动减肥方法
1、匀速骑车减肥法所谓的匀速骑车法，顾名思义就是在减肥过程保持一个相对匀速的车速骑车大约30－40分钟的路程。并且在期间运用均匀的呼吸方式，这种方式虽然是属于慢性的，但是对于减肥却有着良好的效果。2、游泳游泳是一种全身性..(1)人阅读时间：2023-11-15

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