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运动减脂是什么运动减脂是什么原理
减脂运动是在一定运动后减掉身体的多余脂肪。比较好的减脂运动有，有氧运动，游泳，慢跑，跳绳等等。都可以有效的减脂。最重要的就是一定要坚持。不要半途而废。运动是做功需要能量，在摄入能量有限的前提下，身体会把糖类、脂肪用来提供..(8)人阅读时间：2023-04-12

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