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运动出汗可以减肥吗(三天如何瘦10斤)
1、运动出汗不一定能减肥。减肥并不是看是否出汗来衡量的,运动量与出汗量并不是呈正比的,想要减肥要看运动的强度,如果是运动强度不够,即使出汗再多,可能只是水分流失暂时地减重了并没有减少身体脂肪。 2、运动强度决定减肥效果..
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时间:2023-09-18
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