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运动出点汗有什么好处运动出汗了有什么好处
1、排毒防癌，出汗可以加快人体的血液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素等毒素排出。2、润肤护肤，出汗可以起到清洁毛孔，能祛除堵塞毛孔的毒素，达到美容皮肤的作用。3、减肥作用，人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化..(1)人阅读时间：2023-10-18

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