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运动前为什么要热身（运动前为什么要热身呢）
做运动之前，我们经常是要进行热身运动。可是很多人并不理解为什么需要做热身运动。当然，热身运动并不是做样子的，有效的热身运动对于后续的运动具有诸多好处，赶紧来了解一下吧。..(3)人阅读时间：2022-10-04

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