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运动半小时脂肪燃烧多久（运动半小时脂肪燃烧多久恢复）
1、燃烧6小时。 2、一般在运动开始后的前30分钟里，能量主要由糖来提供，脂肪也同步消耗，但脂肪提供的热量占比不超过50%，但如果运动超过30分钟，身体供能则以脂肪为主，减肥效率就更好了，这时候即使停止运动，脂肪组织血..(4)人阅读时间：2023-05-26

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