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运动都有哪些好处（运动都有哪些好处呢）
1、促进新陈代谢，运动可加速体内新陈代谢的速率，使我们的心率、血流速度加快并且促进身体不断的释放热量，体内大量毒素、代谢废物等会以汗液的形式排出体外，身体就会变得更干净和轻松。 2、预防心脑血管疾病，运动可以使心脏得到..(0)人阅读时间：2023-11-02

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