适当的运动对身体有什么好处_企鹅百科网

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适当的运动对身体有什么好处（适当运动对健康的好处主要是）
1、增强体质：女人每个月会流失大量的血液，所以她们的身体都比较虚弱。每天运动可以促进血液循环，让各大器官和系统，能够更快获得血液中的养分滋养。还可以增强抗病能力，能够更好的对抗病菌。 2、改善情绪：现在很多女人每天也要..(2)人阅读时间：2023-10-19

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