酒后下半夜失眠怎样办_企鹅百科网

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酒后下半夜失眠怎样办酒后下半夜失眠怎样办呢
1、喝蜂蜜水。蜂蜜水可以有效的促进酒精成分的代谢，减轻酒精成分对大脑神经的兴奋作用，从而有效的改善睡眠质量。糖水或者鲜果汁，都能有效的促进酒精成分的代谢。2、喝酒之后失眠主要是由于酒精对人的神经元产生了抑制作用，并且酒精..(3)人阅读时间：2023-11-13

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