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酸奶为什么不能当减肥食品吃(酸奶为什么不能当减肥食品吃呢)
1、因为酸奶中加了很多糖等高热量的食物,所以酸奶多吃不仅不能减肥,还容易增肥。2、酸奶的热量99大卡/100g,每100克酸奶含碳水化合物18.64克,脂肪1.15克,蛋白质3.98克,纤维素0克。酸奶中含有乳酸杆菌,可..
(1)人阅读
时间:2023-04-29
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