酸奶含钙量高还是牛奶含钙量高_企鹅百科网

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酸奶含钙量高还是牛奶含钙量高酸奶含钙高还是牛奶含钙高?
1、酸奶与鲜奶的含钙量差不多。2、酸奶和牛奶不同地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸，而研究中发现乳酸和钙结合时，最容易被人体吸收，因此酸奶很适合青春期正在发育的青少年或更年期容易罹患骨质疏松症的妇女来..(3)人阅读时间：2023-08-14

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