释迦果一天吃多少适合_企鹅百科网

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释迦果一天吃多少适合（释迦果一次吃多少不上火呢）
1、释迦果一天吃一两个比较合适，释迦果是温性水果，肉多味甜，营养价值也很高，每百克中就含有1.55g蛋白质，0.265g维生素C，1g铁，0.13g脂肪，15.3g糖，所以不可食用太多，吃多了就容易上火，特别是热性体质的..(2)人阅读时间：2023-05-23

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