释迦果的功效和禁忌适合哪些人食用_企鹅百科网

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释迦果的功效和禁忌适合哪些人食用释迦果的功效与怎么吃
1、益智健脑：释迦果富含的钙元素是人体生长必需的物质之一，除了能使身体正常发育外还有补脑功效，对小孩提高智力或延缓老年人记忆的衰退都非常有效。2、补铁养血：释迦果富含铁元素，适宜于缺铁性贫血患者食用，孕妇、儿童及哺乳期的..(3)人阅读时间：2023-05-27

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