银耳吃了有什么好处和副作用_企鹅百科网

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银耳吃了有什么好处和副作用
1、能够缓解疲劳，所以对于一些工作繁忙、体力劳动比较重的人，适当的增加一些银耳的摄入量，能够对于体虚、气短、乏力的症状起到一个很明显的缓解的作用。经常吃银耳的第二个好处，有着很好的润肺、止咳的功效，因为从中医食疗角度上来..(2)人阅读时间：2023-10-21

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