银耳煮莲子有什么好处_企鹅百科网

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银耳煮莲子有什么好处银耳煮莲子有什么好处和功效
1、银耳莲子汤能滋补身体，它含有蛋白质和磷、钾以及镁等多种营养成分，还含有一些维生素和氨基酸和天然多糖，这些物质可以促进人体组织细胞再生与代谢，也能提高身体免疫力，还能补充能量，缓解体虚。2、滋阴润肺也是银耳莲子汤的主要..(3)人阅读时间：2023-05-01

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