银耳要出胶才有营养吗_企鹅百科网

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1、不出胶的银耳一样有营养。2、银耳是比较名贵的营养滋补佳品，有延年益寿的功效。因为银耳里面它含有丰富的营养素，首先有比较丰富的微量元素，比如说甲元素，钠元素和磷元素，还有碳水化合物，蛋白质，维生素等营养物质。而且它的性..(1)人阅读时间：2023-08-05

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