锻炼前喝蛋白粉好吗（锻炼前喝蛋白粉有用吗）
1、在进行身体锻炼前半个小时可以服用。2、健身过程对身体内营养有很大的消耗，锻炼前半个小时喝蛋白粉，让患者不至于太疲惫，如果不想喝蛋白粉，可以每天吃鸡蛋，喝牛奶，同时做到科学合理的膳食，只要身体所吸收的营养物质全面，对于..(0)人阅读时间：2023-05-27
锻炼前喝蛋白粉好吗（锻炼时喝蛋白粉好吗）
大家都喜欢在健身完消耗完毕后进行补给，那么能不能在消耗前就提前补充好呢?锻炼前喝蛋白粉好吗?..(1)人阅读时间：2022-09-19