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锻炼身体有哪些注意事项(锻炼身体的注意事项)
1、注意有心脑血管疾病、低血糖或糖尿病的人不建议早上锻炼,以防出现意外。2、锻炼要配合适当饮水,最好是准备专门的运动饮料,及时补充水和电解质。3、有化妆习惯的人记得运动前要卸妆,以免造成毛孔堵塞。4、在户外运动时,做好防..
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时间:2023-05-10
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