长期吃苹果对身体有什么好处_企鹅百科网

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长期吃苹果对身体有什么好处（每天吃苹果对身体有什么好处）
1、常吃苹果可预防感冒。苹果含有人体一天所需维生素C的13%，可增强身体抵抗能力；除此之外，苹果还含有一些纤维素和其他的营养物质，常吃有助于提高整个机体的能力，对预防感冒具有一定的效果。 2、常吃苹果可减肥瘦身。想要通..(2)人阅读时间：2023-11-16

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