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长期跑步的男人有什么好处长期跑步对男人的好处和坏处
1、对我们的颈部、肩部、脊椎都是有好处的，经常坐在电脑前的我们都会有一些颈椎、肩部的问题,正确的跑步姿势要的是我们背部的放松,坚持跑步会对颈椎和肩部有很大的帮助，所以对我们来说跑步就是健身。2、经常跑步的人，还会有一歌强..(1)人阅读时间：2023-10-27

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