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长胖了怎么处理（长胖了咋整）
1、建议安全科学的进行运动减肥，少食多餐，多吃蔬菜及水果，少吃油腻辛辣刺激的食物，多做户外活动，有助于消食，要安全健康减肥，平时多注意良好的生活作息，早睡早起，经常熬夜也会造成肥胖的。2、随着年龄增长，体型会略有变化，..(2)人阅读时间：2024-09-04

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