长跑前吃什么补充能量_企鹅百科网

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长跑前吃什么激发能量长跑比赛前吃什么补充能量
长跑是需要很强体力的运动项目，由于长跑过程的体力快速的消耗，这就需要在长跑前就进行一些能量的补充。在长跑前可以吃什么食物作为辅助来提高成绩？又有哪些食物能够帮助激发能量呢？..(31)人阅读时间：2022-08-27

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