长距离蛙泳技巧 长距离蛙泳怎样游
1、控制好节奏,如果你的节奏很快的话 那么是游不了很长的,就好比用短跑的频率去跑马拉松一样,是跑不远的,(每次蹬腿过后 一定要漂一下)。2、划手不要太用劲,蛙泳的主要推进力在腿上,如果你划手太用力的话 只能加大你能量的消..(0)人阅读时间:2023-02-27长距离蛙泳技巧(长距离蛙泳技巧动作)
长距离游不是轻松能达成的,需要坚持不懈的持续锻炼,也需要在锻炼的过程中总结自己所遇到的问题,找到解决方法和技巧,下面我们将讲解长距离蛙泳技巧,希望能对你有帮助。..(4)人阅读时间:2022-07-26