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长高的快速方法（长高的快速方法初中生）
1、第一：首先当然是要从运动说起，可以每天抽出半个小时或者一个小时出来，打打羽毛球、篮球或者是排球，这些都是需要跳的运动，每天坚持，大概坚持半个月左右的时间就一定会出效果。2、第二：通过补钙，可以每天晚上喝一杯牛奶，或者..(15)人阅读时间：2024-06-04

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