篮球防守技巧基本功 篮球防守技术要领
1、实用防守姿势很重要。成功的防守者，必须要有很实用的防守姿势，比如前NBA火箭队的防守大将巴蒂尔，在防守时，始终将双手在对方面前一上一下的晃动，即干扰对方的视线，也能防止对方突然加速在两边突破。而且身体重心很稳，好似扎..(3)人阅读时间：2022-10-16
瘦小球员的防守技巧 小个子如何防守内线球员
1、穿裆身材高大的选手通常都会有一双大长腿，也就是我们俗称的脖子以下都是腿。在面对这种大长腿队员时，最好的方法就是让他能够侧身面对自己。因为在侧身移动的过程中，双腿会不停的分开、合拢。在这种情况下，只要看准时机就会有机会..(23)人阅读时间：2022-10-13
足球防守任意球角球方法 足球防守任意球角球方法有哪些
1、直接任意球，拉后卫去远门柱堵门，然后按解围键。如果距离太远看不到球门，看小地图——横向位置看守门员，与之平行，纵向位置看小禁区线，从上到下1/3或者2/3的位置。(小禁区宽度是18米，其中从第5.5米到第12.5米是..(1)人阅读时间：2022-10-02
打篮球矮个防高个的技巧 打篮球高个子怎么防守矮个子
1、站位横移有技巧，脚呈外八字站，被突破横移时腿不要交叉着走，重心降低走螃蟹步，身体侧向他的贯用手一侧，逼他走非惯用手一侧。2、站的离他远一点，但不是放投。碰上会投的投死你。要适当。即能在对方投篮时利用长臂干扰又以防对方..(24)人阅读时间：2022-09-26
身高矮的足球后卫防守技巧（如何防守高个子球员）
1、一对一防守站位：一臂距离，把手臂举起，利用手臂控制距离，侧半身中心放低，可转身可猛扑，被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位，但是要注意两脚间距离。 2、后卫站位：没有较高的水平不要选择平行站位，那样对..(5)人阅读时间：2022-09-26
足球防守门技巧 足球防守门技巧大全
1、组织球队的防守体系，守门员是本方球队的最后的人，其对场上的整个形式有着比较客观的认识，可以相对清楚的观察到对方的进攻体系和本方的防守体系，此时守门员应该通过洪亮的喊叫大声的提醒本方的防守队员的站位和防守的重点。在喊叫..(2)人阅读时间：2022-09-08
足球射门防守技巧（足球射门防守技巧视频）
1、组织球队的防守体系：守门员是本方球队的最后的人，其对场上的整个形式有着比较客观的认识，可以相对清楚的观察到对方的进攻体系和本方的防守体系，此时守门员应该通过洪亮的喊叫大声的提醒本方的防守队员的站位和防守的重点。在喊叫..(9)人阅读时间：2022-09-07
足球一对一防守步技巧 足球防守步法
1、首先，防守队员看到攻方球员进入自己的防守区域时要迅速上前进行拦截。拦截的时候防守队员于进攻队员之间的距离不要太远也不要帖的太近，攻守双方球员对持时保持一箭步的距离较为适合，可以进退自如。防守球员在防守的过程中，必须要..(7)人阅读时间：2022-05-17
边后卫防守技巧 边后卫防守技巧介绍
1、防守时，通常边后位线不能比中后位线更靠后，不然很容易导致后防造越位失败。2、不要过多的看球，而要同时注意对方球员的跑位情况，以此来判断自己的跑位是否合理。3、同时，在两队攻势集中在一侧时，另一侧要有意识的向中间收缩，..(12)人阅读时间：2022-05-04
篮球基础防守技巧 怎么进行篮球防守
1、摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。 2、抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出..(12)人阅读时间：2022-04-25