降糖的食物_企鹅百科网

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降糖的食物（降糖的食物有哪些）
1、燕麦。燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量均居首位，尤其是赖氨酸高达..(7)人阅读时间：2024-09-11

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