雪燕和银耳哪个好_企鹅百科网

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雪燕和银耳哪个好（雪燕和银耳哪个好一点）
1、部分作用相似。但是还是雪燕的营养成分高。2、银耳作用：性平无毒，补脾开胃，益气清肠，滋阴润肺，增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。..(6)人阅读时间：2023-08-21

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