雪莲果和苹果哪个减肥效果好 雪莲果和苹果哪个更适合减肥
1、雪莲果更适宜减肥。 2、首先雪莲果100克热量为33大卡，而苹果100克热量为52大卡，两者在热量上面相差1.57倍；其次雪莲果和苹果一样味道甘甜，但是其糖分不易被人体吸收利用，进而可减少脂肪囤积的可能性；再者雪莲..(1)人阅读时间：2023-05-24
雪莲果吃了会胖吗 雪莲果和苹果哪个减肥效果好
还有一个多月就要过年了，必须得减减肥，年底好美美哒，但是最近吃的食物都比较清淡了，想吃点甜甜水果，不知道这雪莲果吃了会不会长胖呢？..(4)人阅读时间：2022-04-17