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青枣一次性适合吃多少青枣一次最多吃几个
1、小青枣10颗以内，大青枣5颗以内。 2、青枣是一种十分常见的水果，味道脆甜可口，其中还含有丰富的维生素C、维生素B、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷等多种营养成分，素有“维生素丸”之称，营养价值很高，但是也不宜过多食用，因为..(1)人阅读时间：2023-09-03

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