青瓜的功效与作用 生吃青瓜的功效与作用
1、青瓜所含丙醇二酸可抑制糖类转变为脂肪，故多吃青瓜可减肥。青瓜中细嫩纤维素能促进胃肠蠕动，促进人体肠道内腐败物质排泄，降低胆固醇，强身健体。2、青瓜含维生素B1，对改善大脑、神经系统功能有利，能安神定志，治疗失眠。3、..(1)人阅读时间：2023-04-14
青瓜的功效与作用 水果小青瓜的功效与作用
青瓜也就是黄瓜，是一种受到很多人欢迎的食物。青瓜的吃法有很多，可以炒着吃，也可以生吃。而生吃青瓜，则可以最大限度的获取青瓜的营养物质，对人体也有着很多的好处。..(2)人阅读时间：2022-11-28