青鱼的营养价值及功效_企鹅百科网

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青鱼的营养价值及功效（螺丝青鱼的营养价值及功效）
1、青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用；鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物质，核酸食品可延缓衰老，辅助疾病的治疗。营养学家发现，大脑最需补充的营养是一种特殊的脂肪一一多元..(3)人阅读时间：2023-11-18

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