面对情绪我们如何管理压力_企鹅百科网

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面对情绪我们如何管理压力面对情绪我们应该怎么做
1、首先保持良好的心态。。每天早上照照镜子，微笑面对生活，告诉自己不必太过在意生活上那些没有意义的压力。告诉自己不要给自己没有意义的压力。 2、每天留给自己一些私人空间不必每天都埋头工作，尽量安排一段时间来留给自己。对..(1)人阅读时间：2023-11-16

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