食用三文鱼对身体的好处_企鹅百科网

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食用三文鱼对身体的好处食用三文鱼对身体的好处有哪些
1、三文鱼有助于稳定血压三文鱼中富含omega-3脂肪酸、二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。对于降低血压，减少胆固醇有一定的帮助。2、三文鱼有助于减肥瘦身每一百克三文鱼的鱼肉中只含有139卡的热量，是一种热量较低的肉类食材，..(1)人阅读时间：2023-11-22

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