饭前饭后水果应该怎么吃_企鹅百科网

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饭前饭后水果应该怎么吃（饭前水果饭后水果）
1、根据个人体质饭前和饭后都可以。 2、应该啥时吃水果，可以按照个人的消化能力来决定。如果消化能力差，或胃中感觉饱胀，就不必饭前吃水果，也不必饭后马上吃水果。同时，一次吃水果的数量不要过多，少量多次为宜；如果消化能力强..(0)人阅读时间：2023-10-08

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