饭后吃哪些水果有助于消化_企鹅百科网

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饭后吃哪些水果有助于消化饭后吃什么水果有助于消化?
1、饭后可以吃菠萝和木瓜有助于消化。2、菠萝含有特殊的蛋白酶，而木瓜里的木瓜酵素，这些能分解胃里的蛋白质，补充身体的消化酶不足，有助于消化。饭后也可以吃苹果，因为苹果中所含的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便。再者饭后也可以适..(3)人阅读时间：2023-11-06

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