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饭后喝牛奶好吗早晚饭后喝牛奶好吗
1、牛奶中含有丰富的维生素和蛋白质，所以，饭后喝牛奶对人体是有好处的。2、但最好是在饭后半小时或一小时后喝，会使牛奶在消化道里停留时间更长，牛奶中的营养物质会被充分吸收。牛奶中的酶有助于食物的消化，有润肠通便的作用。喝牛..(3)人阅读时间：2023-07-25

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