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饺子怎么吃热量最低(饺子的热量高不高)
1、选择素馅饺子来食用热量最低。2、饺子本身的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维含量都比较高,带来的饱腹感比较强,对于减肥的人来说,饱腹感是不错的,在此基础上减少食用量也是可以的。3、 在减肥期间只要是保证饮食的规律,以及控制..
(1)人阅读
时间:2023-08-04
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