香蕉功效 吃香蕉的好处
1、补充热能。香蕉中含有大量的糖类物质及人体所需的多种营养成分，人在饥饿时可吃香蕉充饥，能补充一定的营养及热能。 2、润肠通便。香蕉性寒味甘，寒可清肠热，甘能润肠通便，故民间常用于热病烦渴、大便秘结、习惯性便秘等治疗。..(16)人阅读时间：2022-04-27
香蕉功效 香蕉的功效与作用
1、清肠排毒，香蕉中含有大量的膳食纤维，能清理肠道壁上的垃圾和毒素，也能软化大便；2、预防高血压，香蕉是一种高钾低钠的美味水果，能防止人体因钠的含量过高而出现高血压；3、预防胃溃疡，平时多吃香蕉还能保护胃黏膜，预防胃溃疡发生，也能调节胃酸分泌，能防止胃部病变。..(11)人阅读时间：2022-02-21