香蕉对健身有什么好处_企鹅百科网

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香蕉对健身有什么好处（香蕉对健身有什么好处）
1、香蕉内含有糖分，能够补充碳水化合物，能够补充健身所丢失的葡萄糖，是很好的能量补给食品。 2、香蕉内富含钾离子，健身时会大量流汗，排出体液，钾离子会随其排除，补充香蕉后，会迅速补充体内丢失的血钾。 3、香蕉有润肠通..(1)人阅读时间：2023-10-26

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