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骑行有哪些好处 骑行有哪些好处与坏处
1、骑行锻炼腿部肌肉。骑行不仅可以锻炼腿部肌肉(从小腿肚一直到大腿上部),当离开车座蹬车时还可以锻炼臀部肌肉,自行车会帮助塑造苗条紧实的好身材,无需担心练出块状肌肉,因为骑行的强度只会更好地提高我们的心肺功能而不会使肌肉..
(1)人阅读
时间:2023-10-31
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