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1、瞄准：肘部处于髋部内侧，这样有助于使肩部与目标垂直。2、上杆：将手臂与球杆一起沿目标线往后带，此时身体、肩膀几乎没有动作，大约将双掌带到右大腿前方的位置。杆头处于胸部前方，双臂之间，这样说明杆头处于正确的平面。3、转..(3)人阅读时间：2023-06-09

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