鱼怎么吃才没有热量_企鹅百科网

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鱼怎么吃才没有热量（鱼怎么吃才没有热量的食物）
1、鱼肉本身就含有一定的热量，不可能是没有热量的。2、鱼肉本身就是脂肪低，高蛋白的肉类，所以你只要不用油炸就可以了。3、清水炖，热量最高；油炸的话卡路里最高，营养成分最低。4、如果想要追求最低的热量，那可以选择龙利鱼或者..(1)人阅读时间：2023-03-20

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