鱿鱼的功效与作用禁忌_企鹅百科网

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鱿鱼的功效与作用禁忌鱿鱼有什么作用和注意事项
1、鱿鱼是一种营养价值非常丰富的食物，也叫做枪乌鱼。含有多种蛋白质、氨基酸、钙离子、铁离子。人体摄入了鱿鱼以后，可以促进骨骼发育、改善贫血症状，并且可以起到延缓衰老、改善视力的功效。鱿鱼之中的多肽类物质比较多，具有一定的..(2)人阅读时间：2022-04-10

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